大家都知道，豆浆属于老幼皆宜的营养液态品。在中国清晨喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种早期上海人的传统早餐，现在很多人喜欢喝牛奶，其实豆浆比牛奶更具有营养价值。从营养学角度来说，豆浆毫不逊色于牛奶，尤其是养生保健价值更胜一筹。
早餐中豆浆成了必备的食物，豆浆的确非常有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情况喝豆浆是对健康不利的，下面我们就来看看是哪些情况。一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。
大豆包括黄豆、青豆和黑豆三种，一般人们所说的大豆豆浆是指黄豆浆。不仅是因为黄豆浆比较传统，也是因为目前营养学界对黄豆营养价值的研究比较多、比较透彻，而对其他一些杂粮豆子的营养研究相对较少。豆浆特别适合夏季和秋季饮用，可以消暑去燥。
爱美的女性常常会咨询医生，多喝豆浆能不能提高体内的雌激素含量，延缓卵巢功能衰退，让自己变美、变年轻呢？广东省第二中医院黄埔医院治未病中心主治中医师叶萍萍指出，豆浆含的不是雌激素而是异黄酮，其结构比较接近雌激素，也可以结合雌激素受体，发挥雌激素样作用。
豆浆有美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效与作用，男女老幼皆适宜饮用，因而豆浆开始日益成为不少家庭的营养保健食品。很多朋友习惯早上喝豆浆美容，那么晚上喝豆浆好吗？晚上喝豆浆会胖吗？我们一起来看看。 营养早餐食谱中，豆浆是其中的明星产品，为人体提供营养的同时，还能起到美容养颜作用。
您的位置:热点关注> 豆浆浑身都是宝,女性的健康饮品现在的减肥方法很多，尤其是选择饮食减肥方法，更是一种流行的方式，不同的食物，在减肥的效果上，也都是有做不同的帮助，那对豆浆减肥法是不错之选，不仅对滋补身体营养有帮助，而且在减肥的时候，也都是可以达到很好的效果。
豆浆是生活中常见的液态食品，它营养价值高，味道香醇，很多人早餐时都喜欢喝一杯豆浆。但是你们知道喝豆浆有哪些好处吗？其实喝豆浆并不只有好存处在，如果饮用不当，还会一有些坏处出现，接下来我就会对把喝豆浆的好处与坏处分别写出来告诉大家，平时喜欢喝豆浆的朋友可以认真看一看。
对于想减肥的美女来说，最难过的一关就是美食当前能纹丝不动，在胃口和思想经过一番强烈斗争下，往往会败下阵来，乖乖的被美食俘虏了。不过有些聪明的女孩，在享受美食的同时也能保持好身材，秘密就是在于他们对食材的选择。要想减肥，要先了解什么是热量！
