经常有患者问我：陈教授，脾胃虚弱的人有没有一个适合日常调养的方子？这就不得不提到食补，食疗的方子推荐张锡纯的益脾饼。他把这个方子写在书里面，男女老少都可以吃一吃。益脾饼：白术30克、干姜6克、鸡内金10克、红枣250克、面粉500克。
脾虚对人的健康有很多影响，不仅会造成腹胀、腹泻等常见疾病，还会让人老得快。脾与美容的关系体现在脾主运化，脾能运化水湿，如果脾运化水湿的功能失常，水湿停聚于体内，出现颜面、眼袋浮肿等表现，水湿停留久则化热，湿热上冲熏于面，还可导致面部痤疮、酒渣鼻等，从而影响人体的颜面，显得苍老。
你有没有发现，年纪也不大，但总感觉疲惫，脸色蜡黄，精神萎靡，有时候睡眠质量还非常差，其实这些情况可能就是脾虚在捣鬼，俗话说“脾虚老的快”但让人头疼的是脾虚最易“虚不受补”有的人一补就爆豆，长口腔溃疡，牙龈肿痛，一补就便秘或拉稀，一补就精神特别亢奋，感觉三天三夜都不困。
中医的脾虚不仅仅是指肠胃功能不好，还包括其他的方面，因为中医对于脾的定义不仅仅在一个器官上，更重要的是在一个功能上，对于脾虚的人除了仅仅是肠胃功能不佳，也有可能出现失眠，四肢疼痛无力，甚至出血，心烦等等症状，所以对于脾虚的人快速补脾非常重要，这不仅仅涉及到人体营养获取的问题，今天就给大家推荐一个疏肝健脾的好食物。
比肾虚更可怕的，是脾虚。第一个，附子理中丸，可以温中散寒，健脾养胃，如果你经常觉得肚子疼，到了晚上还容易肚子胀，不敢吃凉的东西，手脚经常冰凉，暖不热，舌头比较胖大，而且颜色发紫，这个时候可能就是脾胃虚寒了，长期下来，还会导致肾阳，以及全身的阳气不足，所以需要我们温中散寒，健脾养胃。
脾虚的人容易出现腹泻，脂肪肝或者肾虚，女性的月经不调等问题，它能够参与人体的食物消化，也能帮助人体运转气血，所以若是自己存在脾虚问题，就要重视了，但是不能乱吃像健脾丸、养脾丸等调理脾虚的药，因为脾虚分六种，分清楚然后进补才能有效，下面就给大家总结一下这六种脾虚并且分享对应的中成药。
现代人都觉得肾虚很可怕，因此都很重视补肾，但事实上脾虚了，才是最可怕的，因为“脾为气血生化之源，”人是需要气血来滋养的，如果脾虚了，不仅会出现消化不良，食欲不振等脾胃方面的问题，还会导致肾虚，所以有补肾不补脾，一场空欢喜的说法，可见脾在人体的重要性，因此必须要重视脾的养护，今天就跟大家讲一下脾虚会造成什么病症，并对应分享5个中成药，健脾养脾。
