#头条创作挑战赛#大家对叶酸相信都不陌生，它是人体必需维生素（一种B族维生素），参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢，并与细胞分化、倍增及其功能密切相关，尤其是对孕妇格外的重要，一般怀孕前后的三个月的时间，医生都会要求孕妇补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形及其他先天异常。
参考文献:Cao Xuanye，Xu Jianfeng，Lin Ying L，Cabrera Robert M，Chen Qiuying，Zhang Chaofan，Steele John W，Han Xiao，Gross Steven S，Wlodarczyk Bogdan J，Lupski James R，Li Wei，Wang Hongyan，Finnell Richard H，Lei Yunping. Excess folic acid intake increases DNA de novo point mutations.. Cell discovery，2023，9.
哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?尤其是对于过了50岁的中老年朋友来说，冬天本身就是免疫力比较差的季节，所以这个时候甭管有钱没钱，建议大家生活可别太节俭，一定要少吃猪肉和白菜，多吃这三样增强身体免疫。
