对于低月龄段的宝宝来说，哄睡觉的方法有很多种，新手爸妈可以选择适合自己孩子的方法。适当裹紧抱被婴儿不睡觉，家长们可以把抱被稍微裹紧一些，让婴儿找到一种在妈妈怀抱中的感觉，继而婴儿的情绪就会变得相对安稳，能起到哄睡的效果。
自从当了妈妈，我就发现没有自己的时间了，别说玩手机，就连去上个厕所都成了奢望。不是在哄娃睡觉，就是在哄娃睡觉的路上。直到后来我才知道，原来不同月龄的宝宝都有它固定的作息模式，如果脱离这个作息模式，随意安排宝宝的作息，不仅累死自己，也会让宝宝很痛苦。
宝宝出生后，不仅喂养护理方面很让新妈妈操心，睡眠方面也不省心，尤其是爸妈们眼中的“天生睡渣宝宝”。在不同的月龄，可能出现不同的“睡眠问题”，黑白颠倒、抱着睡放下醒、睡前哭闹、频繁夜醒、每天睡很晚、总睡眠时间少等等…
2021年教育部强调，应保证小学生每天10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时的睡眠时间，以更好地促进儿童的身心发育，同时针对就寝时间也做出了推荐，小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生不晚于23:00。
新生宝宝的照顾是一件大事，为了更好地照顾宝宝，准爸爸准妈妈们要学会这些技能。喂奶重庆安琪儿妇产医院儿保科副主任医师白倩表示，大多数婴儿在需要时才吃奶，所以什么时候喂奶他们说了算。喂奶时抱住孩子，用食指和伸出的拇指托住孩子的头部，较弱的颈部肌肉是一个成长过程中的固有缺陷。
