“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿”。中医有“百病皆生于气”的说法，病根就结；其发病路径：先是肝气郁结一橫逆犯脾一脾失健运一痰浊内生一痰气互结一循经上行，最终结于乳腺之处，导致乳腺增生，从这个角度说乳腺增生是“气”出来的，并非毫无道理。什么是乳腺结节？
文／李文耀 图／杨华“忍一步，乳腺增生；退一步，卵巢囊肿；骂一顿，海阔天空；打一顿，延年益寿。”名老中医的养生秘方，如当头棒喝，一语惊醒病中人。全社会都要学会有效沟通，而不是牺牲自己或者压抑别人。身心平衡，身体才能健健康康；公平公正，社会才能平平安安。
@县城里的园丁说：“退一步乳腺增生，忍一忍卵巢囊肿。骂一顿海阔天空，打一顿延年益寿。放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯。”百病生于气。所有的身体问题归根到底都是精神问题。所有的疾病都是因为精神内耗。
前不久，来自重庆的00后女生宋元里经历了一场甲状腺结节切除手术。一切开始于一年前。宋元里平时热衷于爬山，但在一次爬山过程中，她心跳加速、手抖不停，“感觉随时都要晕倒”。宋元里以为是两个小时的攀爬导致身体疲劳，所以并没有太在意，却未承想到这是甲亢（甲状腺功能亢进症）的前兆。
最近比较流行的一句话：忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿。虽然是夸张了一些，但是也可以从中窥探一二生气与乳腺疾病的关系，那么生气与乳腺疾病，尤其是乳腺癌之间到底有没有关系？有没有什么科学依据？事实表明，经常生气的女性更容易得乳腺癌这种说法只是推测，目前并没有确凿的科学依据。
谷医堂健康管理:情绪要控制，身体才会更健康。这两天＃生气会导致乳腺增生＃、＃乳房是情绪的靶向器官＃登上了热搜，很多网友在评论区分享了自己的不生气经验，但更多的网友表示日常不生气简直不要太难了，甚至总结出了一条情绪生病链条“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿 憋一天肝气都结，气一下甲状腺结节 骂一句心肌梗塞，让一点内分泌失调”。
