孕妇可以吃板栗吗

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孕妇可以吃板栗吗吃板栗治疗腰腿酸软
板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物，不仅因为它风味独特，肉质软糯，还因为它含有丰富的营养成分。满大街的栗子香味勾得孕妈妈们蠢蠢欲动，有孕妈就提问了，孕妇可以吃板栗吗？孕妇是可以适当吃板栗的！
中国青年网
怀孕后还可以吃零食吗？医生：可以吃！但要注意这些问题
有的准妈妈在怀孕前有吃零食的习惯，怀孕后就不敢吃了，其实，怀孕后不是不可以吃零食，而是在零食的选择上应慎重。
宝宝云平台
辟谣，怀孕了想吃就吃？三类食物不要吃，对孕妈和胎宝都大有好处
“我去倒垃圾”孕妈下楼半个小时未回，老公出门找到时哭笑不得。依兰已经怀孕有快8个月了，平时没怀孕之前就是一个嘴特馋的女孩，现在都快升级成为妈妈了还是难以管住自己的嘴。
菁妈育儿
入冬后，女人怀孕可以吃7种零食，每一口下去都是满满的营养
尤其是第一次怀孕的女性，从最初为人母的喜悦到担心孩子有没有发育良好、营养够不够时，每天都会拼命地吃东西，生怕吃少了委屈了孩子。
宝妈私房七七八八
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孕妇能吃零食吗？哪些零食可以吃？
所以几乎所有孕期食谱里都有加餐这一项。但是在很多人的认知里，零食=垃圾食品从小家里人都不让吃，孕期吃它真的好么?
福月安月子会所
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孕期妈妈吃零食有讲究，十大必备零食和三类忌口零食，你吃对了吗
当初在怀二宝的时候，看见零食就想吃，有时候也会忍不住吃吃吃。我身边就有一位孕妈妈特别喜欢吃水果和零食，榴莲、葡萄、瓜子、花生、面包都是整箱买回家吃，整个孕期胖得不像话，类似的孕妈妈生活中还有很多。
元式催眠胡老师
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孕妇需要掌握的食物清单
妈妈真的是超级超级好的人儿啊，为了宝宝怀胎十月，只为了那一声声妈妈。今天就给大家分享孕妇也能吃的五谷杂粮、坚果和水果。
小源的生活小记
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辟谣，孕妈不能吃零食？5种健康零食，妈妈吃得开心胎儿也更健康
矛盾的是妈妈在怀孕的时候，子宫增大会压迫到妈妈的胃部，导致妈妈胃部的空间变小，吃饭的时候一下子就觉得饱了，没到饭点又觉得饿了，所以中间要加餐，而加餐大多是要靠零食!
菁妈育儿
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孕期营养补充要全面几种食物要常吃
自从知道了自己怀孕开始，不管是孕妈自己还是家里的其他成员，都在为孕妇的三餐饮食做准备。除了孕妇不能吃的食物要“弃之门外”，更是要把适合孕妇吃的食物准备齐全。
光明网
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板栗不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃板栗也有禁忌！
这个时候，板栗树上的果实成熟，让人垂涎欲滴。家里有个亲戚院子里种了几颗栗子树，树枝上挂满了丰收的果实，亲戚每天都吃要吃一些板栗。
爱沂南
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“板栗”不能随便吃？医生提醒：尤其这6类人，要听劝
如今正是板栗上市的季节，除了会有一些商贩摆摊卖生板栗之外，街边的糖炒栗子又红火起来，糖炒栗子，蜂蜜栗子。
广友医生谈健康
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药食两用话板栗每天吃几颗，腰好腿好血管好
板栗，俗称栗子，别名毛栗、栗果等，素有“干果之王”美誉，它的果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，我国是板栗的原产地，栽培历史已有数千年，最早可追溯至西周时代。
益延寿
给宝宝做点红枣栗子糕，既可以当主食，又可以当零食吃哦
还含有丰富的蛋白质和氨基酸，比玉米、小麦、大米高出1.5倍之多。除此之外，孕妇吃了还可以补充叶酸，从而可以预防胎儿神经管畸形等遗传病。
柠檬有壹点甜
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板栗可活血止血，那补肾效果究竟如何呢？
板栗素有“干果之王”的美誉，又被称为“铁杆庄稼“。许多在城市里长大的人，可能没机会见到栗子的原生状态——它像一个碧绿的小刺猬，拳头大小，浑身是刺。
青年中医李铎
怎样吃板栗更养生？中医提醒：板栗有3个好处，但3类人别多吃
锦里先生乌角巾，园收芋栗未全贫。惯看宾客儿童喜，得食阶除鸟雀驯。秋水才深四五尺，野航恰受两三人。背景:这是一首唐代杜甫的诗作。
胡博士说中医
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秋季就要吃它！小小一颗，补脾健胃、强筋健骨，好吃不贵
俗话说，“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”。又到吃板栗的时节了，您是不是也馋了？
光明网
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栗子美味又营养，但建议这几类人要慎吃！看看你中招了吗？
秋冬时节，伴随着温度的下降，街头飘满了栗子香，糖炒栗子摊位前总能看到人们排队的身影。但吃归吃，栗子真是个“谁都适合”的健康食品吗?
三甲外科吕主任
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警惕！这种街边热门美食不能过量！一男子吃吐血了
大家就想吃点热乎的暖暖。每逢秋冬，板栗大量上市。近日，38岁的陈先生因晚餐后吃板栗加餐，导致胃出血。
光明网
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