浮世苦短，瑜伽就像一束心灵之光照进我的生活，融入我的血液，伴随我心灵成长和蜕变。六年前的一次银行卡的积分兑换活动，因一时选不到钟意的礼品，我好奇地点中了瑜伽垫和随垫附赠的光碟，却意外的，开启了我的瑜伽之旅。
四月的山地已经有了春的温暖四月的山地已经迎来了无数的瑜伽爱好者瑜伽日记晨，五点，起床收拾完毕，感受今天的身体状况，选择了练习张一老师的阴瑜伽。今天的状况还不错，当自己把觉知真正放在身体上时，就能全然觉察自己的状态，也当你真正放弃纠结放松自己的时候，才会发现自己的本真。
我决定挑战自己，在接下来的三十天里每天练习瑜伽。起初，我并不确定自己是否能够坚持下来，因为我从来没有尝试过每天练习瑜伽这么长时间。但我知道，只有通过坚持不懈的努力，才能够获得真正的成就。在第一天，我开始了我的瑜伽之旅。我选择了一些基本的姿势，比如树式、下犬式和瑜伽坐姿。
| 责编：王征【中关村在线办公打印频道原创】静态的运动中，女生选择最多的就是瑜伽。瑜伽能够修饰体形、净化心灵，从内而外地改变你的身心。作为一位平面模特，卡卡出道已经快10年了，依然坚持练习瑜伽，既可以保持身材，又能让自己在这个浮躁的社会里得到平静。
#头号运动玩家#01别因为调侃印度而看轻瑜伽大家对瑜伽有一个认知：它发源于印度，由印度人所创。而我们惯爱调侃印度，瑜伽就总受连累，加上部分瑜伽宣传者与从业者的不谨慎，瑜伽背了一身的黑锅。实际上，瑜伽的产生演化与现代印度人关系不大。
这是三年前的事了，那时的我还保有不少的天真和幻想。①入坑不知从何时起，瑜伽就和美丽时尚优雅挂钩了。 朋友圈里经常看见0基础免费瑜伽教培广告，还配上瑜伽教练美美的九宫格图片。灰头土脸的我幻想着不花钱就能成为瑜伽教练，从此过上时尚高薪自由的生活。果然都是套路。
