再次见到陈继芳奶奶，是在莘庄社区学校的3楼，陈奶奶的健身课即将下课。要是你以为奶奶是来学习健身的那就错啦，她可是这里的一名健身教练。每周一的上午和下午各一节，陈奶奶都会到这里带领学员进行体育锻炼。热身、核心锻炼、拉伸运动……在周到君看来，一堂课下来的运动量属实不小。
文章来源：十点读书 近日，上海一位老人被骗的新闻引起了热议。老人今年60多岁，退休后便迷上了直播。偶然通过一个女主播的引导，原本连打字都困难的老人竟学会了直播打赏。随后又在女主播的哄骗下，一年内豪掷50万，只为了成为“榜一大哥”。而这是老人积攒了半生的养老金啊！
近日，广东广州一位头发已经花白的七旬奶奶在健身房轻轻松松做了20多个引体向上引得一片惊叹“哇，好厉害!这个位置我起不来”据了解这位奶奶之前是练形体舞的进行引体向上训练已有一段时间了网友也纷纷看呆:“老当益壮，宝刀未老啊”“这就是‘刘畊宏奶奶’吧”“不像我，俯卧撑下不去，引体向上上不来”
体质监测、等速肌力锻炼、微循环促进……在虹口区欧阳路街道幸福村长者运动健康之家中，全部健身器材都是针对老年人的体质特点进行适老化研发，实现了健身与社交的复合功能，让老人们乐在“动”中。明天是我国第15个“全民健身日”。全民健身，要让更多老年人参与其中。
早上结束在外滩的练功十八法锻炼，72岁的王静芳又赶到南京东路街道长者运动健康之家（简称“南东长者运动健康之家”）。进入隆冬时节，南东长者运动健康之家依然暖意融融。王阿姨心灵手巧，这天约好要教街坊的老姐妹们做绒线花。
文 | 张欣近日，“90岁老奶奶看演唱会”冲上热搜。之所以让网友直呼“奶奶看演唱会状态领先我30年”，或是因为“冲突性”：90岁给人的印象，要么是坐着摇椅晒太阳的安详感，要么是亟需照料呵护的无奈感，而演唱会，多么“潮酷炫炸”的所在。
