导语：入秋后，吃韭菜白菜不如吃它，全身是宝，蒸包子吃特香，别不懂吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。小编是北方人，对于饺子、包子、馄饨这种带馅料的美食百吃不厌，一方面是因为这种美食的馅料十分的丰富，营养搭配均衡，能够很好地满足我们人体所需的各种营养。
导语:黄瓜、韭菜靠边站，6月抓紧吃这菜!鲜嫩营养高，包饺子吃太香了。今天下午去接儿子放学，学校门口有一位70岁的大爷骑着三轮车，卖小白菜，小白菜2块钱一小把，小白菜看上去特别的新鲜，我看到年迈的大爷特别的不容易，让我想起了自己的父亲，这么大岁数了还在为生活奋斗着，我就把大爷手底下的小白菜全部买下了，一共花了20块钱，大爷非常地蔼然可亲，还少要了我两块钱。
来源：【昆明日报-掌上春城】原料：小白菜250g、猪肉200g、蒜末适量、葱段适量、油适量、盐适量、酱油适量、蚝油适量、胡椒粉适量、淀粉适量、芡汁半碗。做法步骤：1.小白菜摘洗干净。2.猪肉一块。3.猪肉切片后用酱油、蚝油、胡椒粉、淀粉、油，腌制入味。4.再准备蒜末和葱段。5.
导语：三伏天吃饺子，韭菜茴香靠边站，夏天多吃这菜！浑身是宝，营养极高，现在吃正当季，别不懂吃！大家好，我是傻姐美食，时光荏苒，岁月蹉跎。时间过得真快，已经进入三伏天了，三伏天的天气属于高温、潮湿、炎热。每天就像生活在烤炉中，大地被炙烤地摸上去都烫手。
中老年人夏天5不吃：荤菜、高盐、油炸、高糖、冰水；夏天多吃5种蔬菜，补充维生素，才不会上火。毕竟老话说：三天不见青菜，两眼冒金星，头顶冒火星，所以多吃蔬菜很重要，特别是排便困难，容易消化不良的中老年人。
