你有过这样的体验吗？在刚入睡时，会突然有触电般的抖动或感觉像是脚踩空，从而被惊醒；有时在半夜睡眠中，小腿会突然抽筋，带来剧烈的疼痛。这些现象究竟是由什么引起的呢？睡觉时突然抖动、一脚踩空是大脑在检测你是否活着？
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】有时自己睡着没多久身体会腾空猛然坠落的感觉就像要掉下床去了一样接着身子会突然不自觉地抖动一下抖也就算了把自己吓一跳这到底是怎么回事儿呢？编辑：张雨馨 ｜责编：杨霄｜ 编审：铁流转载请注明来源你知道吗｜“左眼跳财，右眼跳灾”？
但事实是现在很多人睡觉都不太安稳，睡眠质量下降，有的出现失眠有的入睡困难有的半夜被惊醒，有的睡觉，有的睡觉，打呼磨牙，还有的人在即将睡着的时候，双腿突然抖动一下，就像踩空一样从天空中落下，有这种失重感，到底是怎么回事呢?
医生，我最近一段时间时总有双脚踩空，然后身体一激灵，整个人就醒了，这是怎么回事呢?其实很多人都有宋女士这样的经历，睡得正好的时候，整个人突然间就有一种急速的下落感，仿佛自由落体一样，从高处以极快的速度坠落下来，同时身体还剧烈抖动一下，然后整个人就突然间惊醒了，这是怎么回事呢?
不知道你有没有过这样的经历：到了夜里好不容易睡着了，偏偏在半夜醒来，但全身却不能动弹，黑暗中仿佛有人困住了你的手脚。这时候你往往越挣扎，内心越恐惧，朦胧中还觉得身边有黑影闪过……这就是民间说的“鬼压床”。
睡觉时突然有一脚踩空的感觉，很多人都经历过，有人怀疑这预示着自己心脏或大脑有异常，或将其与“猝死”联系到一起。专家表示，偶尔出现这种现象，属于正常生理反应，叫“肌抽跃”。什么是肌抽跃？它和睡眠运动障碍的区别是什么？
