许多人吃米饭时最怕的就是升血糖，最近网上有种说法是煮米饭时加点油和醋，不仅能让米饭更亮、更香、更好吃，还能降低米饭的升糖速度，吃了不长胖。真有这么神奇的事情吗？能让米饭更亮更香保护大米中的维生素B1烹调任何食物时，只要加点油，都能改善外观光泽度。
最近有几个熟人问：我吃米饭时最怕的就是升血糖。看到网上说，煮米饭时加点油和醋，不仅能让米饭更亮更香更好吃，还能降低米饭的升糖速度，吃了不长胖！快给我们讲讲，有这么神奇的事情吗？我回答说：好吃是一方面，升糖是另一方面，听我分别解释吧。
虽然说一直都有南米北面的说法，但是现在对于主食这方面，米饭和面食都受到人们的欢迎，今天我们就来给大家详细的讲解一些米饭，在吃米饭的时候，如果能有一些下饭菜，那么是一件很幸福的事情，米饭并不是一个简单的配角，它的好吃与否都和我们的食欲有着很大的关系，有的人煮出来的米饭并不好吃，要么太硬，要么太黏，而且还会出现粘锅的情况，那么究竟是为什么呢?
米饭是我们的主食之一，特别是对于南方人来说，如果一天没有吃到米饭，那么就会觉得有些难受，吃米饭还要搭配着各种各样的下饭菜肴，这样一顿饭才会吃的更加舒适和满意，每个人的口味都有不同，就拿米饭来说，并不是煮熟了就可以了，而且要根据自己的口感去煮米饭，因为它的软硬程度也会根据我们的烹饪方式而出现不同，我们不能保证每个人都会喜欢吃你喜欢的那种米饭的口感，所以在煮米饭的时候，最好是能做到不软不硬，那么就能满足更多人的口味了，是不是很机智呢?
大家好，米饭是我们每天都在食用到的主食，尤其是对于南方人来说，大米是它们必不可缺的主食食材。且南方也有很多地区种植的有水稻，在每年收获时，就能吃到新鲜香甜的新稻米，用来做饭的话，味道是非常好吃的，像我吃上这种新米，就算没有下饭菜，都能吃上两大碗。
大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！ 今天回家媳妇蒸的大米，刚到家媳妇就抓紧让我尝一下她蒸的大米，“不就是蒸个米吗，干嘛这么兴奋？”“那不一样，这个是我在网上学的，有技巧，味道不一样。
