正是因为如此，我们的视力也随之下降了对于年轻人来说每天除了睡觉都是盯着电脑办公、手机玩游戏，而且对于学生来说，每天低头写作业若作息不当也会造成近视下降的情况，再有就是随着年龄的增长，老年人还会出现老眼昏花的现象。
时下年轻人的一些创新养生法可能并不养生。比如有些年轻人会将藏红花泡入眼药水中使用，或是拿藏红花泡茶喝，认为这样可以改善视力和缓解眼疾。然而，这种方法缺乏科学依据，DIY的眼药水使用不当还可能导致眼部不适。
入冬后，天气转凉，人体新陈代谢减缓，很多人开始感到皮肤干燥、眼睛疲劳、甚至睡眠质量变差。中医认为，冬季是养肝的好时机，肝好，气血足，不仅精神状态会更好，皮肤、眼睛也会受益。但养肝并不是大补特补，而是通过温和的方式，帮助肝脏舒缓调养。
