如果心脏受到了损伤，生命也就受到了威胁，所以，有一句话叫“心脏决定寿命”。不过，人到了中年之后，身体中的器官功能开始减弱，血管也全慢慢老化，这个时候心脏得不到足够的血液供应，就容易出现问题，容易诱发心血管疾病，比如心肌梗塞的发病率就比较高。
夏季天气炎热，容易让人心烦气躁，一不小心就emo了，这就应对了一句老话“夏养心”，高温天气宜静不宜动，多乘凉多休息，减少运动量，保持睡午觉的习惯，除了生活起居外，饮食方面要选择一些养护心脏的食物，来更好的调养身体，养心就是养脑，今天分享8种心脑最爱的食物，无论有钱没钱建议夏季常吃，千万别心疼钱。
大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“养心就是养命”，因此，保护心脏就是我们日常保护身心健康的重中之重。它不仅是我们的生命之源，控制着身体的血液循环，而且对调节身体各个部分运行，起着非常重要的作用。所以保护好心脏，时刻都不可以松懈。那么，保护心脏要怎么做呢？
心脏在我们的身体里面扮演着极为重要的“角色”，相当于我们人体的“CPU”，给各个器官输送血液，才能达到正常运行，维持身体正常运行。 现在很多人的生活习惯都不是很健康，经常熬夜暴饮暴食，这样会增加心脏的负担，要想养好心脏，就要吃对心脏好的食材，保护心脏。 心脏决定寿命!
俗话说：“立夏养好心，无病一身轻”，5月除了注意消暑，还有一件事情别马虎—养心。夏天，通心气，是养心的黄金期！气温持续升高，我们出汗也在增多，中医讲汗为心之液，汗血同源，所以大量出汗的同时也在耗损我们的心血。
中医养生，讲究顺时而为。根据中医五行理论，夏属心，夏为心所主，因此夏季调养宜养心。具体该怎么调养？小编总结了几个方法，一起来看看~吃一物，养心气、止虚汗、助安眠中医认为，“夏气与心气相通”“汗为心液”“汗血同源”。
