大家好！我是懒惰的小厨娘！好久没有吃过蔬菜水果沙拉了，这几天就安排一波吧！那么今天先给大家分享12种，都是我喜欢的！每一款做法都很简单，而且只需要几分钟就能轻松搞定！就好吃又营养！喜欢的赶紧一起试试看吧！
每到夏天，办公室同事们纷纷表述要“管住嘴、迈开腿”，周末去健身运动不止，更下定决心要戒奶茶，少吃肉，就连午餐外卖都换成了轻食沙拉…… 开始了一周两顿“吃草”的日子。 但是各种果蔬沙拉、水煮菜，口感单调，吃多几顿就坚持不下去了。
只用加入各种喜欢的蔬菜水果和肉类，浇上特别的酱汁，就是一份美味的沙拉，简单易做又色彩丰富，味道与颜值兼具，和夏天简直是绝配~收藏好这份最全沙拉菜谱，让你清爽过夏天!小洋葱1个 柠檬半个 蒜末适量香菜适量 橄榄油1勺黑胡椒 盐蜂蜜 芥末适量。
