俗话说“冬天进补,开春打虎”,冬季是进补的最佳时节,尤其是冬至过后,因为此时人体代谢较慢,进补的营养物质能够更容易被吸收和储存。此时进补可以提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,改善畏寒现象,为来年的身体健康打下坚实的基础。
耗时:煮肉汤40分钟,烙饼、炒肉20分钟。将炒锅置火上,倒入菜籽油烧至六、七成,放入白糖,用锅铲反复推至融化色变黄,下入熟驴肉快快速翻炒几下,调入五香粉,烹入酱油、腐乳汁,继续翻炒几下,加入洋葱片、豆角丝,大火颠锅炒至菜熟后调入鸡精、味精、精盐,制成红烧驴肉块备用。