门诊上接触的很多结节患者朋友，特别是甲状腺结节、乳腺结节，肺结节患者，经常问我：张大夫，我总是忍不住生闷气，心情压抑，脾气急，嗓子不舒服，乳房也刺痛，可怎么办呢？其实，咱们大多数患者朋友也知道，气大伤身，气生百病，可就是忍不住生气。
年近40的张先生，生活节奏快，很少有规律的作息时间。他经常熬夜加班，并且喜欢吃油腻、辛辣的食物。他在工作压力下经常感到疲倦、焦虑和失眠。最近，张先生感到喉咙部位有压迫感和刺痛感，吞咽困难，声音嘶哑，同时还伴随有心悸、心跳加快、出汗增多等症状。随着时间推移，情况变得越来越严重。
现代人工作紧张、精神压力大，或者遇到重大的变故和矛盾时，就会心情不舒畅，爱发脾气、郁闷，总想长舒一口气，这些就是肝气郁结的表现，并且有很多人一心情不好，就吃不下饭，这是因为肝气犯脾，脾脏健运失司，还会影响水液的传输和代谢，水液停聚导致痰湿内生，而痰和气相互勾结，聚结在甲状腺就形成了甲状腺结节。
今天给大家分享6个“散结穴”，每个穴位每天按摩1-3分钟，力度适中，揉散甲状腺结节①三阴交穴②血海穴③合谷穴④膻中穴⑤少海穴⑥曲池穴#中医##中医穴位养生##关注甲状腺结节#今天就先讲这么多，大家如果记不住可以收藏起来，大家还有什么问题可以单独找我咨询，我是中医科副主任医师
