给父母炖一锅党参鸡汤，营养滋补，烹饪简单，3步实操的汤中上品党参鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。它以党参、鸡肉等食材为主要原料，汤汁清澈透亮，口感鲜香味美，而这个月的母亲节和父亲节接踵而来，作为子女的不妨陪他们吃顿饭，为他们煲个汤。
“未病”讲学堂过几天就要到霜降了，此时气温逐渐下降，天气日渐转凉，大家应该注意保暖防寒，顺应自然变化，不要再像夏天一样，熬夜超过晚上十二点了，次日晨起时也不要太早。由于温差大，要及时穿衣防止受寒感冒，所谓“正气存内，邪不可干”。
党参是《中国药典》收录的草药，草药来源为桔梗科植物党参、素花党参、或川党参等的干燥根，具有健脾益肺，养血生津的功能。党参用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。党参今天，就由跑合网的小编教大家做一道有关党参的美味佳肴——百合党参炖鸡汤。
材料准备鸡肉：半只玉竹：10片左右黄精：2片麦冬：10颗左右党参：1-2根红枣：2个枸杞：少许烹饪步骤准备材料：将所有材料准备好，包括鸡肉、玉竹、黄精、麦冬、党参、红枣和枸杞。处理鸡肉：鸡肉切成大块，或者直接使用半只鸡。先将鸡肉用开水焯一下，去除血水和杂质。
春困夏乏秋倦冬眠，总有一群人，他们觉得自己精神差、疲倦乏力、少气懒言、没胃口、便溏等等，这时，很多人会觉得自己这是气虚，于是马上去买各种参泡水，人参、党参、西洋参……但这么多种参，哪种适合自己呢？今天，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授就给大家好好细讲。
三伏天快到了，今年的三伏天是从7月16号开始的，一直到8月24日，一共是40天的时间，进入三伏天，一年之中最炎热，这个时候如果不差钱的话，建议女人多调整一下饮食，多喝5样营养汤，天热容易出汗，多喝汤补充水分，还营养消暑，帮助轻松度夏天。
冬季是万物收藏的季节，人体能量消耗相对较少，营养物质能充分吸收、利用和储存，适合身体调理进补。春季天阳气生发，气温回暖，为肝主气之时，人体的新陈代谢较冬天有所提高，这时候进行体重管理也会事半功倍。不同人群有不同的健康保健侧重点，冬春养生需因时、因人、因地制宜，综合制定调养策略。
