在“健康之舞”主题论坛上，多位专家及舞者以线上线下相结合方式展开讨论。新京报记者 李木易 摄新京报讯（记者 肖隆平） 2022年12月28日下午，“全民舞动，光耀中华”2022 新京报第二届广场舞发展论坛暨首届全国社区广场舞展演优秀舞队发布在京举行。
来源：【开封日报-开封网】“我跳舞都将近20年了，通过跳舞让身体变得更健康，让生活更加快乐充实。今后，我还会一直跳下去。”5月28日，说起自己跳舞的故事，今年61岁的高云女士满脸的笑容。高云是一名热爱生活、热爱运动，对人热心的女士。十多年前，她因工作的需要每天都要早起。
跳舞是一种独特的艺术形式，它能够让我们释放内心的情感，感受到身体的自由与舒展。在舞蹈的世界里，每一个动作都蕴含着快乐的力量，下面为您呈上25句表达跳舞开心的句子，让我们一起感受舞动的欢愉。1. 即使没有言语，我的身体也能够用舞蹈表达出最真挚的快乐。2.
最近不少人和我说，宅在家里这段时间，体重疯狂增长。减肥也不能忽略情绪因素，当人处于焦虑情绪时，更容易摄入食物，以及影响睡眠，进而长胖，所以说，宅在家的生活模式时，经常跳舞是个很好的选择，不仅可以有效减脂，还有益于大脑和强生健体，更重要是让你快乐。
来源：环球网 运动对心理健康的重要性不言而喻，那么做哪些运动能更心情愉悦呢？近日，来自澳大利亚研究者们发现，舞蹈可能比其他运动更有助于改善心理健康，持续至少六周的结构性舞蹈计划会显著改善心理和认知健康结果。
53岁的沈雪梅是大明宫曳舞团队长，舞团成立5年了，来参与跳舞的人从刚开始的5个人发展到近百人，“在此之前我们都不认识，大家都喜欢曳步舞。大多都是路过看见我们练舞，因为喜欢就加入了，现在每天都有二三十人一起跳舞。”
