膝关节肿胀、僵硬、疼痛？活动时有摩擦感或“咔嗒”声？这是你的膝盖在“闹情绪”了，大概可能也许是患了骨性关节炎了。骨性关节炎是一种常见的关节炎症病变，以膝关节受累为主，主要表现为关节疼痛和局部活动受限，是导致肢体残疾的重要原因之一。
湖南日报全媒体记者 李传新 通讯员 谢鹏 苏慧群10月12日是“世界关节炎日”，关节炎也被称作“世界头号致残性疾病”。为提高人们对关节炎的重视程度，倡导早预防、早诊断、早治疗、防致残的健康理念，南华大学附属第七医院开展了义诊活动。
说到衰老的标志，我们会想到皱纹和白发，却往往忽略了脆弱的关节也是衰老的第一征兆。关节虽小，用处却极大，从身体的转动到支撑都少不了它。不少人正值青壮年，关节却提前退休，咯吱作响的同时还伴有剧烈的疼痛。今天就教大家如何保护自己的关节。
从中医的角度分析，膝关节发生病变的位置在膝盖部位的筋脉和筋络上，当风寒入侵以后，会引起气血淤滞，可以通过艾灸的进行调理，艾灸能够起到祛风散寒、调和气血、温经通络的效果，对于缓解膝关节的疼痛是很有效果的。
近期，63岁的赵阿姨左膝关节疼痛难忍、活动受限，在当地医院就诊后，初步诊断为左膝关节炎，建议行全膝关节置换术。但传统手术创伤较大，赵阿姨年纪尚轻，置换假体存在使用寿命，且术后切口会留较长疤痕，她一直下不了决心。
在生活中，不知道你有没有听过这样的抱怨：“这鬼天气，一到冬天，我的膝盖就遭罪，疼得不行，就跟天气预报似的，天儿一变它就疼。” 相信不少人都对这种感受深有体会，膝盖疼痛、类风湿关节炎，这些问题看似不起眼，却实实在在地影响着人们的生活质量。
膝关节骨性关节炎是一种常见的退行性关节软骨疾病，多见于中老年人。轻则引起肿胀、疼痛、晨僵等，重者甚至导致功能障碍或残疾，给患者本人、家庭造成较重的精神和经济负担。中医药在治疗上，从整体观念出发，进行中医辨证，做到扶本治标，治以补益肝肾、祛风散寒、除湿止痛。
医生们的看法也不尽相同，根据2018年发表在《美国骨科医师学会杂志》上的一份调查，荟萃了骨关节炎的各种疗法效果统计，搜集了53项随机对照试验，每个试验治疗膝关节骨关节炎至少28天，研究的人数至少在30名以上，得出了以下结果:单从缓解疼痛，可的松注射的效果最快，其次是非甾体抗炎药，例如布洛芬、萘普生和塞来昔布，以及PRP注射。
关节疼痛是膝骨关节炎的典型特征之一，几乎所有膝骨关节炎患者都有不同程度的疼痛，常常给个人的生活、工作带来很大的困扰。那么，得了膝骨关节炎膝盖总疼，有什么办法缓解呢?今天，【爱问骨科】邀请中南大学湘雅医院骨科副主任医师熊依林来为您答疑解惑，系统讲解缓解膝关节疼痛方法。
