随着各种连锁咖啡品牌的快速扩张，咖啡的受众越来越多，一天1-2杯咖啡成为了很多人的新习惯，尤其是很多的健身爱好者，根据调研，某头部健身俱乐部会员中的咖啡爱好者占比80%以上，这是因为咖啡能够帮助更好的运动吗?
生活中，很多人减肥都会选择节食法，通过减少进食来消耗身体的脂肪。因此，很多减肥人士经常会长时间的保持空腹状态。且在减肥期间，由于对饮食的限制，导致空腹状态下，误食了一些食物，殊不知这样可能会无形中给身体带来一定的伤害。近期，生活在四川的美女小王就差点酿成悲剧。
生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人出现了精神不振，的时候会经常喝咖啡，帮自己提神醒脑，让自己快速进入工作状态。咖啡是由咖啡豆磨制成粉，用热水冲泡而成的饮品，味道有一些苦，但是却有特殊的香气，适当地饮用黑咖啡，能够达到提神醒脑效果。
