立秋,作为秋季的第一个节气,标志着暑去凉来,但“秋老虎”的威力仍不可小觑。此时,抓住立秋黄金15天,通过合理的饮食调养,不仅能够清废水、养脾胃,还能贴秋膘、养肺护肝,轻松应对秋老虎的侵袭。板栗烧鸡就是一个不错的选择!