胯下拉回运球过人 动图实战教你绝招！胯下运球是指在运球过程中利用球穿越两腿之间，主要目的是防止抢断的一种运球手段，在现在的球场上胯下运球真不少，但是很多人的胯下运球是为了作秀，千万注意这种动作不是做给人看的，他的实际作用一定要有真正的认识，才能在实战中产生惊人的效果！
如GIF图所示，关于胯下变向，很多球龄不长的朋友都会犯以上这两个错误。一是胯下变向后横向跳步，因为此时的防守球员的重心，并没有因为横向移动而偏离，通过横向移动仍可以破坏突破路线。二是胯下运球后，双脚同侧移动，同样是没有跨过对方的防守。
按照教材上的解释，胯下运球指的是在运球的过程中让篮球穿越胯下、使对手难以抢断的运球方式，像NBA的哈达威、艾弗森等都是胯下变向运球的过人高手，由于其观赏性和实用性并存的特点，已成为球场上突破克敌、耍帅泡妞必备技能，先来看下胯下运球过人在实战中的运用。
想必打过篮球的各位都有一种想要在球场上潇洒过人的梦想吧，毕竟打篮球的，谁不想晃到对面、收割对手脚踝呢。而NBA中，就有不少变向狂魔，不论是crossover、背后运球过人、还是拜佛过人，可以说，他们过个人不变向都不舒服。今天，过人君便带领大家盘点一下NBA5大变向狂魔吧！
天下武功，唯快不破！作为全联盟公认速度最快的球员，约翰-沃尔天赋极佳，速度和弹跳都非常出色，我们经常可以看到沃尔抢下篮板后一条龙奔袭到对方篮下，完成闪电进攻。今天篮球国度为大家分享沃尔的招牌过人动作，利用胯下运球+体前变向快速完成突破。
Shammgod动作华丽与实用兼具，利用快速回拉球的动作惯性，起到出其不意晃过对手重心的效果。不仅如此，Shammgod还可以和很多动作进行无缝衔接，不但能和变向、转身等动作完美结合，还能运用到挡拆当中。
在球场上，也不仅仅是控卫需要强悍的过人技术今天给大家推荐几种比赛上经常看到的一些过人动作1、连续变向交叉步过人▼2、交叉步变向过人▼3、胯下背后变向过人▼4、胯下背后运球正面变向过人▼5、顺步加速突破上篮▼6、顺步加速转身突破上篮▼7、体前变向过人▼
1、Crossover即为变向之意，是球场上最常见的过人动作，但是真正能用的非常极致的人不多，虽常见但学精太难，需要长期练习！欧文基本过人经常会使用！朝左边或右边加速手臂运球摆动的同时，注意脚步也要同样跟上，虽为佯装但要有逼真性！
在球场上经常见到一些小伙伴，原地运球看着还不错，胯下、背后什么的都嗖嗖的，但在分组对抗时却过不了人，不能形成有效的突破，啥原因呢？今天咱们就来唠唠这个问题，哥们儿先抛砖引玉，说的不对或者不完整的地方兄弟们在留言中纠正和补充。
练完这组过人技能包，你就是高手了！欧洲步组合技▼利用掩护转身过人▼胯下运球+背后+The Shamgod▼胯下运球+虚晃跳投▼背后变相+后撤步闪投▼内外运球+背后+再胯下回拉▼坚持练下去，实战中你会更游刃有余！
