导语：初冬，这菜金不换！却因名字被人“嫌弃”，全身是宝，遇见抓紧吃，做汤最鲜美~“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
草木葳蕤，佳果芳香眼下，夏意正渐渐浓郁西瓜、冷饮也都纷纷上架关于夏天的味道还有一样不得不提那就是“吃苦”古语有云，“夏日吃苦，胜似进补”夏日养生，一准少不了苦菜一大早，记者来到了菜市场蔬果区，几乎每个摊位前都放有苦瓜、苦菊、芹菜等。
导语：秋天，吃菠菜韭菜不如吃它，全身是宝，鲜嫩营养，经常上火常吃点，随手一蒸，太香了！“人间烟火气，最抚凡人心”，人生真正的幸福，不过是灯火阑珊的温暖，和柴米油盐的充实，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
来源：【大河健康报】天气热，在膳食调理方面，适当食用苦味蔬菜，有清热凉血解毒的功效。而且，苦味入心，夏季吃“苦菜”，还能清心降火、增进食欲。哪些“苦菜”值得吃？苦瓜苦瓜性寒凉，具有清热解毒、消暑解烦的作用，适合有中暑发热、牙痛、疮肿的人群食用。
5月初，大地从春日的轻柔中逐渐过渡到了夏日的热烈。随着温度的上升，五月的气候显得有些炎热，但尚未到达盛夏的酷热。清晨的微风带着淡淡的凉意，午后的阳光透过稀疏的云层，洒落在大地上，给人一种温暖而清爽的感觉。这个季节，正是万物生长的时节，大地上的一切都充满了生机和活力。
