今天有位条友说我跑步心率上到140多还跑是在找死。叫我问医生，73岁心率140多该怎么办？这几天经头条推荐，我写了几条关于心率的微头条。其中提到按通常最大心率公式220一73=147，但我是长期坚持晨跑的，测试最大心率是182，我降到170代入计算心率区间。
大部分跑友，对心率的认识还存在很大的误区，常见的大概有以下五个问题:1、有高心率伤害健康的概念，结果没弄清楚自己的最大心率，压着过低的心率跑，导致跑步强度过低，摄氧量下降，跑步能力下降，锻炼效果达不到最佳。
12月10日，根据《广州日报》的报道，在前一段时间，市民李先生在中大南校区跑步锻炼时突发心脏骤停，随后校园门诊部火速救援，并使用了AED设备，最终将其救回。目前，李先生病情稳定，已顺利出院。那么，他为何会出现心脏骤停的情况呢？
