生活中父母经常都叮嘱我们要多吃蔬菜和水果，这样能起到补充维生素的作用，通过这种方式来补充人体内缺少的营养素，其实去看医生的时候，医生也会建议我们多补充维生素，而对于备孕的人群来说，医生的建议就是备孕前三个月及时补充叶酸。
维生素B2又名核黄素，是一种水溶性维生素，在体内可转化为黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸，均为组织呼吸的重要辅酶，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长，并可激活维生素B6，将色氨酸转化为烟酸，并可能与维持红细胞的完整性有关。
一位女性患者，39岁，是一名银行职员，最近由于单位业绩考核，加上为孩子学习上火，作息很不规律，嘴角破溃，自己买来请火退热药服用，后来发现尿色变黄，心慌心悸，失眠严重，去就医后，医生又给她开了很多药物，其中就有维生素B12，今天我们来讲讲维生素B12这个药，让大家知道，大家可以转发给家人，让更多人获益。
二甲双胍和维生素B12，相信都是糖尿病人群比较熟悉的药物，尤其是二甲双胍，可以说没有几个糖友是不知道的，它是稳定血糖和降低心脑血管疾病风险的有效药物，正常来说，糖友们都有可能接触到，而在服用二甲双胍期间，会降低人体吸收维生素B12，因此，有部分医生就会同时开两种药，建议一起服用。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。阳光温柔地洒在医院的走廊里，李婆婆缓缓推开了内分泌科诊室的门。她神色焦虑，手里紧攥着一张化验单。"医生，我最近总觉得手脚发麻，走路也不太稳当。这化验单上说我维生素B12偏低，是不是得补充啊?
维生素B12是人体重要的营养元素，其具有营养神经、合成血红蛋白等多种生理功能，临床上可以治疗贫血、周围神经病变等多种疾病，并且价格非常便宜，十几块就可以买100片，但有很多人不清楚如何正确服用维生素B12，也不知道是否可以常用，今天就和大家聊一聊科如何学服用维生素B12。
