唐代医药学家孙思邈他在历史上都以长寿闻名。不妨跟他学一学一个睡眠方和10招养生法，都很简单。孙思邈“速睡方”这个药方由两味中药组成：红枣和葱白（葱白是百合科植物大葱靠近根部的部位，其颜色为白色）。红枣能够滋养心脾，补充气血，强健筋骨。
为推动中药文化进校园，让学生感受中医药的博大精深，种下国粹传承的种子，提升学生文化自信，近日，四川省中医药管理局、四川省中医药发展服务中心携中医专家团队，走进了成都市中医药传承教育基地成都师范附属小学华润分校，联合开展了“中医有妙招 健康过重阳”为主题的中医药文化进校园活动。
来源：【津滨海客户端】津滨海讯（记者 朱春蕊）近日，小王庄镇禁毒工作站联合镇派出所和村委会，共同在小区内开展了禁毒和健康知识宣传活动。活动现场，禁毒工作人员和巡查网格员向村民展示了传统及新型毒品的仿真模型和照片，并分发各类禁毒宣传资料。
如何实现“签而有约”“约而有用”，让家庭中医师真正成为居民健康“守门人”，是众多基层医疗机构关注的焦点。医圣故里南阳，这组数据异常耀眼，全市880万人与家庭医生完成签约，签约率90.7%；重点人群签约242万人，签约率90%以上，履约率90%以上。
3月27日，平阴县人民医院与东三里小学联合举办了“大手拉小手，中医药文化代代传”活动，为老师和同学们带来了一场中医药文化盛宴。平阴县东三里小学副校长李慧、政教处主任刘晓、三年级师生以及医院医务科、药剂科、中医、针灸推拿科医护人员参加了本次活动。
01口水，古人谓之玉液、琼浆、金浆、甘露、玉泉、人参果、华池之水等数十个名称。“吞咽口水养生”是古人、八部长寿功、孙思邈养生法与现代科学都提倡的做法。张道爷说吐液是人体精华视频。视频来自网络。02古人认为：唾液为津液所化，可维持人体的生命活力。
