放在乳房下的手呈U形,不要弯腰也不要使膝盖抬得过高,如果妈妈是坐在床上,用一个靠垫放在后背支撑。侧躺时可在头部,背部放置靠枕,让宝宝的脸朝向自己,使宝宝的嘴和乳头保持水平,并用一只手托住背部,宝宝背部的支撑物要在颈部以下。
哺乳姿势是指妈妈在给宝宝喂奶时采用的姿势,这对妈妈的乳房、宝宝和妈妈都很重要。正确的哺乳姿势不仅能够让宝宝更好地吃奶,还能够促进妈妈乳房和乳头的血液循环,对产后恢复、乳房保养以及缓解腰痛等都有很大帮助。