五官之中最容易被忽略的就是我们的耳朵。耳朵给我们带来有声的世界，让我们的生活多姿多彩。同样地，我们应该重视耳朵的护理，保护耳朵健康。那么，耳朵应该如何保养？不要总是掏耳朵大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。
1. 养成科学的饮食习惯。多吃一些锌、铁、钙含量丰富的食物，补充微量元素，有利于微血管的扩张，能够改善内耳的血液供应，防止听力减退。2. 保持良好的精神状态。当人的情绪过于激动时，肾上腺素的分泌会增加，使内耳小动脉血管发生痉挛，造成内耳供氧不足，从而导致突发性耳聋。3.
33岁的郭女士最近心烦意乱，她的双耳时常嗡嗡作响，到医院进行耳镜检查，却并没有发现耳部器质性病变。在通勤路上、休息或入睡前调高音量听歌、追剧、刷短视频，享受“沉浸式”的体验，这样长期、持续地使用耳机后出现耳鸣，极有可能是噪声性耳聋所致。
今天（2023年3月3日）是全国第24个爱耳日今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”今天，一起学习爱耳护耳小知识请“听”好——●这些做法有损听力，要特别注意~据世卫组织统计，受不同程度听力损失影响的人群数量有15亿。
耳朵是我们的重要感官之一，若耳朵出现了问题，就会严重影响我们的日常生活和工作，耳朵的好坏也影响着我们的身体健康。因此，耳朵的护理非常重要。那日常生活中应该如何护理我们的耳朵呢？让我们一起走进今天的《健康朔州》。
长沙晚报掌上长沙9月7日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 魏雪乔 王小运）9月6日，湖南中医药大学第一附属医院内分泌科迎来了老挝马霍索综合医院培训班的二十余位医生，他们专程前来学习中医技术，参与独具特色的沉浸式中医药文化体验活动，感受中医药的独特魅力。
很多新妈妈们来咨询，日常生活中怎样护理宝宝的耳朵？宝宝耳朵有耳屎能不能掏？遇到问题该怎么处理？一、怎样防止液体进入宝宝耳朵？1、喂奶时…每次喂奶后都应将宝宝竖抱起来，靠在自已的肩上，轻拍宝宝背部，将吸入胃内的气体吐出避免溢奶。
最近，“采耳”这个词成了不少人谈论的热点，大家都爱去采耳店放松放松，听说有些人一去就“酥麻”到不行，简直是解压神器！不过，热潮过后，这个行业也暴露出了一些不为人知的内幕，今天就带大家揭开这层面纱，看看“采耳”到底是养生还是变了味儿。
耳朵是人体中很重要的一个部位。如果一旦耳朵受损，则会影响正常的听力。那么，生活中要如何护耳呢？以下几个方法能加强我们的听力。1克服不良习惯――掏耳耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。
