肾结石发作时会引发疼痛，还会持续对肾脏组织造成损伤，这样也就很有可能导致各种急慢性的肾脏疾病。只有及时 排出结石，才能够避免这种损伤，所以如果在早期发现肾结石，就考虑可以通过有效的运动疗法来帮助身体排出结石。
这个简单有效的肾结石排石方法，你可能还不知道有网友咨询，体检发现了肾里有小结石，有什么方法可以排出？这里介绍一个简单、易操作，而且有效的方法----体位排石。有些朋友可能听过，但是否真的了解呢？我们接着往下说。想用体位排石这种方法，首先我们要清楚两个问题。第一，结石在哪里？
红网时刻新闻10月2日讯（通讯员 黄雅兰）得了肾结石，最烦恼地莫过于它突然发作，折腾得人痛不欲生，尤其是在国庆长假期间，很多人都有外出旅游的计划。要是在旅途或在游玩中，恼人的肾结石发作了，该如何快速科学地处理呢？
有幸经历过两次，第一次硬生生忍过去的一声没吭，其实是疼得说不出来话了，让同事帮忙打120都说不出口，硬生生忍过去了，回家就开始尿血，第二次疼得我死去活来，打了一针镇定，又打麻药，一点用都没有，让医生接着打一针，医生不敢给打了，至今难忘呀。
第一次是2019年，和我表弟住在出租房里，凌晨三点多突然发作，躺也不是坐也不是，什么姿势都止不住疼，左后腰发酸小腹还疼，中间还一直想上厕所去了又没什么产量，后来疼到浑身冒冷汗，眼泪直流，一直折腾到凌晨五点，我把我表弟叫起来，让他带我到医院去，咬牙坚持到医院基本上快凌晨六点，马上挂了急诊，医生看到我的时候已经脸色发白嘴唇发干了，问我什么症状，我直接说可能是结石，医生核实了下症状就马上开单去做CT，半个小时CT结果显示肾结石，这时候疼的，是那种给把刀想往疼痛地方捅的状态，医生马上安排打点滴先止痛消炎，止住疼后感觉整个人都有点脱水了，衣服湿哒哒的，在这之后医生说石头不大，开了排石颗粒，日常多喝水就直接回去了。
肾结石是一种很常见的泌尿系统疾病，一般情况下患者没有明显的症状，但是急性发作时会引起的腰痛，严重的肾绞痛疼起来感觉腰部如刀割一般，让人痛苦不已，严重的话会出现不停地冒冷汗及脸色惨白等，如果不积极治疗，很可能引起尿路感染甚至肾功能衰竭。
