打喷嚏是日常生活中常见的现象，但是有很多人都觉得在别人面前打喷嚏会有损形象而强忍着，但是强忍着不打喷嚏真的好吗?打喷嚏的原因有哪些呢?打喷嚏怎样预防呢?中医怎样养生预防打喷嚏呢?一起来看看吧。普通人一生中约有24小时用于打喷嚏，平均每天2次。
一个有趣的现象就是人无法睁开眼睛打喷嚏，眼部的肌肉受神经调控，强行闭上眼睛可能是为了不受喷出的病菌污染，本质上打喷嚏是身体的一种保护性条件反射，这是造物主聪明的设计，当你还没反应过来时就已经清扫了病原体。
“阿嚏！”打喷嚏的时候，如果是在西方国家，可能旁边会有人说：“保佑你！”而在中国，则可能有人会说：“谁想你了？”这种习俗由来已久，《诗经》中已有“寤言不寐，愿言则嚏”的诗句，意思是：我忧心忡忡睡不着，你想念我让我打喷嚏。
