Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆，抗癌之路已经走过了十年。在与骨髓瘤三期抗争的日子里，保持良好的营养摄入和积极的心态至关重要。今天我想跟大家分享一下，筒骨炖白萝卜枸杞红枣汤的做法分享。给大家看一下我准备的食材，筒骨1斤多，用盐水洗净后装盘备用。
随着生活水平的提高，爱美、健康的身材是大家都梦寐以求的，网络上很多教大家减肥的办法五花八门，实际很多是为了卖货和卖减肥药的，有些方法还会损害健康。首先，运动是能减肥，但是百分之99的人根本没有办法坚持，加上工作时间忙，也不可能天天能抽出时间运动，所以运动减肥不适合大部分人。
白萝卜，十字花科萝卜属植物，原产于我国，种植历史悠久，它口感脆爽，可以生吃，也可以烹饪，是中国人餐桌上常见的食材，打开营养成分表，我们会发现，白萝卜的“含金量”确实不容小觑，它富含维生素C、钾、膳食纤维等多种营养素，其中，维生素C能够增强免疫力，预防坏血病;
