最近看到一个报导，说大部分中国人都有“油脂摄入过多”的问题存在，这其实与中餐制作步骤是有关系的。中餐里有很多菜在制作的时候都需要高温油炸定型或者拉油增香，虽然如果菜做得好，油腻感会减轻不少，但油脂的摄入还是一个大问题。
但空气炸锅的存在让我们多了一些可能，用它制作美食简单方便、健康美味，简直是提高幸福感的神器。如果你工作繁忙没时间做饭，如果你是一个厨艺小白，千万不要错过它，下面分享给大家8种空气炸锅美食的做法，一起看看吧~
