芹菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，因其香味浓郁，故又有别名叫“香芹”。芹菜的营养价值高，药用价值也高，它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、铁、钙、磷等营养元素，具有润肺止咳、清热利便、降压降脂等功效。
芹菜有其独特的味道，对人体的健康和发展都有着积极的意义和发展，我们每天都需摄入一定量的维生素和其他营养物质，芹菜是不可或缺的一种食材，尤其我们所知道的，芹菜对人体的血液稀释有着积极的作用，如此一来，我们更应该以保护的角色，对此进行有效地实用，以此达到对我们身体保健的作用，也同时在
可这气候一干燥，难免口干舌燥、食欲不振，一旦吃不好，人也跟着心烦意乱起来。不过芹菜的处理方法对这道菜来说至关重要，有的人焯水，有的人直接下锅炒，其实这两种方法都不对，今天就来教你一招，让你炒出来的芹菜脆嫩入味，爽口还不塞牙。
俗话说“贴秋膘”，可以抵抗冬季的寒冷，以前的时候穷，一个月里很少能吃几次肉，一到秋天就喜欢吃肉贴秋膘，现在生活好了，贴秋膘更喜欢健康饮食，时令的蔬菜和肉食结合，做成家常的小炒，就很适合秋天食用，不给身体增加负担，吃着舒服又美味，比如今天雨妈给大家分享的这道，山东家常小炒菜。
