瑜伽可谓是众所众知，随着人们对健康的高度期待，理疗瑜伽逐渐被更多人青睐。很多人会问：理疗瑜伽是什么？它与普通瑜伽有何区别？它都包含哪些内容呢？为什么懂理疗的瑜伽老师更吃香呢 一篇文章，为您解答。什么是理疗瑜伽？
首发于微信公众号"心的碎碎念"作者：一人一世界记得在十五年前，我第一次接触瑜伽的时候，当时只是抱着一个心态，就是希望自己的身体能好点儿，除此之外别无他求。那个时候如果有晨课，我一堂课下来就累得半死，腿脚完全不听自己的使唤，连上下楼梯都很困难。
什么是瑜伽?练习瑜伽有哪些好处?瑜伽是现在很多人都会选择的锻炼的一种方式，当然很多人就会问了什么是瑜伽?练习瑜伽有哪些好处?为了让大家都知道这样的问题，接下来齐家网小编就为大家介绍一下什么是瑜伽?练习瑜伽有哪些好处?首先，什么是瑜伽?
现在很多女生生理期都会肚子不舒服，严重者就叫痛经。痛经不是一般的痛，痛起来会让人下不了床。所以痛经是很多女孩的憎恨的，但是又没有方法解决。那么现在美俪阿 萨娜的瑜伽导师就像大家推荐一项按摩瑜伽，每天照着这些动作练练习，保证让亲们不会再为痛经烦恼了。
“瑜伽”这个词是指：在你的体验中，万物合一；瑜伽意为合一。对于许多人来说，瑜伽可能指一些很难做到的体式，我们这里说的不是那个，那是“哥伦布瑜伽”——从西方倒回来的瑜伽。瑜伽是指处于完美的和谐中。当你在瑜伽中，你的身体、头脑和能量以及存在都处于绝对的和谐中。
正因为酸痛的人这么普遍，除了中西医，许多人寻觅各种方式如瑜伽、按摩、SPA、贴布、电疗器方式等解决。建议你，不管购买哪种商品或疗程，都应该具备一定的概念，在选择前，就已经知道自己将会接受哪种治疗方式。以下由中西医生、物理治疗师共同解密目前最热门的两种疗法。
