“十月怀胎，一朝分娩”虽说是生理变化，但也确确实实经历了生产的艰辛与疲劳，为确保产妇身心的恢复和乳汁的充足。很多妈妈在坐月子期间大吃大喝地补身体，这样胡吃海喝地补身体是错误的❌坐月子期间饮食应该是科学合理!
前两天写了一篇关于月子期洗头的问题，受到了很多新妈妈的欢迎，关于月子期的很多护理问题也接憧而至，今天，蜜柚妈妈再跟大家讲一讲月子期如何吃水果？老人会嘱咐新妈妈，月子期千万不能吃凉东西，水果是坚决不可以吃的。
夏天到了，美味可口的车厘子又要上市了。车厘子有着很高的营养价值，它的铁含量特别的高。那么，你知道车厘子的食疗作用有哪些吗?吃车厘子的注意事项又有哪些呢?今天就请跟随着小编来看一下车厘子到底该怎么吃吧。车厘子的食疗作用有哪些车厘子能够补中益气，祛风胜湿。
近几年车厘子在国内深受欢迎，恰逢一些国家车厘子上市，我国处于冬季。我们家也常买。最近有新闻报告，一女士5天吃6斤车厘子，出现“血便”，一天20次，就诊医生认为有可能是因为吃车厘子引起的铁中毒或氰化物中毒。事实真相是这样的吗？1.
坐月子总会遇到很多问题，而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的营养来源。不过，也不能盲目进补，坐月子对于女人来讲，是非常关键的，不仅关系到自己的身体恢复，同时，也会直接影响到母乳的质量，下面，就让我们一起看看，最全面的月子期食物禁忌吧。
图│pixabay.com参考文献1https://fdc.nal.usda.gov/2https://digitalcommons.usu.edu/cgi/viewcontent.cgireferer=&httpsredir=1&article=1175&context=ex
随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的身体健康。而夏天到了，一年一季的车厘子也上市了，但是你知道车厘子有哪些食用价值吗?它适合那些人吃吗?下面就随着小编来看一下吧。车厘子的食用价值车厘子铁元素的含量比较高，每百克车厘子中含铁元素量高达59毫克，比其他水果都要高。
车厘子（Cherry）特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚，颜色暗红的大樱桃，属于进口樱桃，而国产的樱桃颜色偏粉，个小皮薄，属于小樱桃。实际上，两者都是樱桃，只是品种不同。车厘子目前很受人们的欢迎，超市里的车厘子只要一上架，很快就卖完了。
夏天到了，各色水果到了集中上市的时候了，准妈们想必已经垂涎欲滴了，但是需要谨记怀孕是个极其特殊的时期哦，为了宝宝的健康，一定要注意哦，即使是营养美味的水果也有要分外的注意，现在就一起来看看怀孕期间有哪些不能吃的水果吧。西瓜又名寒瓜，慎吃，西瓜性寒、利尿、多吃易伤脾胃。
