盆底肌是骨盆底部的肌肉群，虽不显眼，却承担着支撑盆腔器官、控制排尿和排便等重要功能。然而，由于分娩、年龄增长等因素，盆底肌可能会出现松弛或损伤，进而影响女性的生活质量。那么，什么是盆底肌？盆底功能损伤是什么？有哪些修复方式呢？什么是盆底肌？
#我的生活也是头条#产后42天做完盆底肌复查，不知道报告在说什么，也不知道自己该做什么。请仔细阅读本文，玉公子将通过分数解读、类型判断、单项拆解这3步，手把手带大家看懂自己的报告。新手妈妈也能轻松推导出适合自己的修复方法。看总分，确定要不要产后复查为啥要在42天后进行呢？
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月一咳嗽就漏尿、怕身边人闻到异味、出门要穿“纸尿裤”……这些窘况让一些升级为妈妈的女性朋友苦不堪言。为提高大众对产后漏尿的认识，让女性朋友拥有战胜疾病的信心，搜狐健康与北京大学人民医院合作推出特别策划直播《产后漏尿没招儿？
你知道吗？有些情况下，真的不能盲目开始盆底肌锻炼！否则，越锻炼越严重！比如：盆底肌张力高！如果你的盆底评估报告中前后静息阶段平均值大于等于4，那就说明存在盆底肌张力高的问题，这是相对准确的判断方法。如果日常生活中有以下表现，也可能是盆底肌张力高导致的。
