突如其来的冷空气，让人有点不知所措，真的是一场秋雨一场寒，感觉已进入冬天了，天冷了，吃饭就要吃些热乎的，胃里暖和了，身上也不觉得冷了，这种天气，来一锅热乎乎的炖菜最舒服，几种食材放一起煮，简单省事，给大家分享6道家常炖菜，天冷做起来，热乎乎炖一锅，营养好吃不费事。
寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露过后早晚温差大，气温开始一路走低，这个时候除了要及时添加衣物防寒保暖外，吃点热乎乎的菜品润燥御寒，给身体提供热量为即将到来的冬季做准备也是很有必要的，今天就为大家推荐6道好吃又暖身，营养均衡不怕冷的家常炖菜，希望你们喜欢啦~~
本期导读：冬季吃炖菜，最好吃5道东北炖菜，热乎乎，香喷喷，暖身暖胃还营养冬季天冷，又到了吃炖菜的季节，说起炖菜，最出名最好吃的，还是东北的炖菜，东北的炖菜菜，多是几种食材，荤素搭配，一起下锅炖煮，炖是一种健康的烹调方式，温度不超过100℃，可最大限度保存各种营养素，又不会因为加热
