但是小编今天说的女贞子可不是那个女鬼，而是我们中药材中的一味药材。女贞子最开始常见于《神农本草经》，《本经》中也有记载，谓其能“主补中，安五脏，养精神，除万病，久服肥健，益身青春不老”《本草纲目》中也说“女贞乃为佳品无毒性妙药。”
【女贞子】女贞树四季常青，《本草纲目》中描述 “此木凌冬青翠，有贞守之操，故以女贞状之。”女贞子，就是女贞的果实，又名冬青子、女贞实。 其木隆冬不凋，果实熟透，味全气厚，冬至日采集为佳，以粒大、饱满、色蓝黑、质坚实者为上品。女贞子，性味甘、苦，凉。归肝、肾经。
《神农本草经》评价它味苦平，主补中安五脏，养精神，除百疾，久服肥健，轻身不老。女贞子入方剂有个著名的成方——二至丸，仅用女贞子和旱莲草两味药组成，具有补益肝肾、滋阴止血之功效，原方注明是主治肝肾阴虚之崩漏，也就是许多妇女在围绝经期出现的月经过多、子宫功能性出血等病症。
草木在大地上生长，离不开水的滋润与养护，同样地，我们的头发也需要充足的血液来提供养分。在中医的理论中，头发被视为血液之余，这个“余”字暗示了只有当体内的阴血足够丰富，甚至有所剩余时，才能维持头发的健康。因此，即使在三十岁这样的年纪，也有人开始面临白发的问题。
紧接上篇，直接干货辛凉之最：薄荷 ；薄荷性凉味辛，入肺肝两经，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。主治外感风热，头痛，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疥，瘾疹，温病初起，风疹瘙痒，肝郁气滞，胸闷胁痛。以它为主药的方子有，翘荷汤、薄荷饮等等。
肾属于五脏之一，其功能：①主藏精：对精气具有闭藏作用。肾所藏之精气，来源有二：一者为“先天之精”；一者为“后天之精”。而肾中精气又可概括为肾阴和肾阳两个方面。肾阴对人体各个脏腑组织起着滋养、濡润的作用。肾阳对人体各个脏腑组织起着推动、温煦的作用。
怕冷是阳虚，怕热是阴虚，那既怕冷，又怕热呢?阳气对人体具有温煦推动作用，它犹如自然界的太阳，温暖照耀大地，阳气不足，它的温煦功能就会减弱，则内部环境就会处于一种“寒冷”的状态，阳虚则生寒，就会表现出畏寒怕冷，四肢不温的主要症状，还伴随食欲减退、精神不振、由于阳气不足对水液蒸腾作用弱，多余水分停留体内，导致舌体胖大、受牙齿挤压出现齿痕的表现。
因为在中医上讲，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肝和肾本同源，所以有精血互化之功，如果我们肝肾的精气不足的话，就会造成体内阴虚的反应，因为肝开于目窍，肾开于耳窍，肝肾阴虚一般会造成头晕眼花，耳鸣健忘的实证，虚热在体内干扰着身体，造成心烦意乱，失眠多梦、难以入睡。
