其实像这种直板型身材，是很让人头疼的，虽然很瘦，腿细腰细胳膊细，但是整体身材曲线扁平，小罩杯“飞机场”，穿衣服撑不起来，显得没有女人味，这也就是典型的H型身材，主要特点是上中下宽度几乎接近，身材毫无曲线。
最近在看《三十而已》，看着看着，发现一个奇怪的点:江疏影怎么没有腰?可能剧里角色服装关系，所以特地搜了她出席活动的一些照片，但不管是一件式修身礼裙还是两件式收腰小短裙，正面照看起来，她就是没有腰身，但是单人照只要露出长腿，突出重点，也还好。
每个女人都想要拥有纤细的腰线。运动腰部可以使其紧致并加强线条，柔软腰身。但是如果你的腰部有顽固堆积的脂肪，除非有一套健康的饮食方案并配合有氧运动，否则不会有太大效果，而且要伴随全身减肥。下面让我们一起学习以下的瘦腰方法，雕塑腰身吧。1.燃烧脂肪。不同种类的练习都很重要。
坚持运动，练出完美腰部曲线腰部曲线管理是非常重要的，最重要的是要坚持全身运动，全身运动一定要坚持三三三的运动法则，也就是每周要3次，每次一定要持续30分钟，每次还要使心跳能够达到130次左右，才能达到良好的全身运动，而全身才能得到充分的锻炼和消耗。
生活中我们常见的身材类型包含梨型、苹果型、沙漏型、H型4种，其中各有其利弊，赶紧来看看怎么改善吧！一、梨型 特征：梨型身材，从臀部到大腿的中段较胖，是典型的东方传统女性身材。肩窄腰细胯宽腿粗，腰部以下肥胖且容易堆积脂肪。
关晓彤最新的活动造型够绝，开衩红裙一出场直接炸上了热搜！仿佛一朵摇曳生姿的红玫瑰，又美又飒还有小性感，算得上是出圈造型的Top前三了～妩媚动人的冷艳御姐风成功引起了他人的注意，但更吸睛的是尽显曲线的身材。
