“凌晨1~3点醒，警惕是肝不好!”“凌晨1~3点“自然醒”，是肝脏经脉堵了！”......凌晨早醒是不少人的困扰，但是网上一些文章总是把凌晨早醒归咎到肝脏问题上，甚至有说法认为可能是肝癌，真的有科学依据吗？一、半夜总醒来，真的是肝癌吗？
今天给大家推荐一个中成药，从脾论治，补脾养心安神，让你不再半夜醒，不再难入睡。有的人经常睡不好，半夜两三点会醒过来，醒来之后再想睡着就很难了，而且还会做梦很多，白天总是精神疲惫，短气乏力，心慌心悸，脸上也没什么血色，胃口也不好。
这种人，大多是因为肝血不足了，《黄帝内经》里有句话叫做:“人卧则血归于肝”，这里的“卧”，指的人躺下休息，说的也就是睡觉的时候，所以肝血充足时，那人才能睡得好，另外，中医把人体12条经络和12个时辰相互联系，而凌晨1点到3点，刚好对应的就是肝经。
但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰，这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉，如子时对应胆经、丑时对应肝经、寅时对应肺经，气血在十二经脉内流动不息，并按照特定的时间和流注次序循环灌注，构成十二经脉的气血流注。
失眠成为目前人们最头疼的问题，但是有一部分人，他们经常会在凌晨1—3点醒来，这到底是怎么回事?中医认为1—3点归肝经，肝藏血，肝血不足，心神缺少血的滋养，就会睡不安稳，容易被惊醒，时不时地心跳还会加快，同时肝血不足的人除了失眠多梦，睡不踏实外，还经常觉得头晕眼花，看不清东西，嘴巴里发苦，且嘴唇没有颜色或颜色淡等。
一、失眠之困在快节奏的现代生活中，很多人都被失眠问题深深困扰着。入睡慢，好不容易睡着了，却又常常在两三点左右醒来，而且睡眠的时间特别短。这不仅影响了第二天的精神状态，更是对生活质量造成了极大的影响。失眠可能会让人感到疲惫不堪、注意力不集中、情绪烦躁，甚至还会影响身体健康。
拥有一个好睡眠是再正常不过的事情了，但是对于有一些朋友来说这却是一种奢望。随着生活和工作压力剧增，许多人都被睡眠质量过低所困扰，比如说翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着，却常常半夜1、2点就醒了，这种情况一次二次还好，若是长期失眠就会导致我们身体免疫力下降，对疾病的抵抗能力减弱，同时还会使人过早的衰老，这是怎么一回事?
