近年来，护膝作为一种常见的运动辅助工具，广泛应用于跑步、健身等体育活动中。许多运动者佩戴护膝以保护膝关节，减少运动伤害。护膝的基本功能护膝作为一种运动辅助工具，其设计主要目的在于支撑和保护膝关节。特别是在进行重量训练、舞蹈和短跑等短时强烈活动时，膝盖承受着较大的压力。
生活中，不少年轻人迷上“护膝神器”，比如有热敷、按摩功能的护膝，还有声称可以祛湿防寒的艾灸护膝等。日前，江城多名骨科专家提醒，膝盖疼痛不适的原因有很多，市民需要辨明原因后对症治疗，不要盲目跟风使用各种网红“护膝神器”。
来源:人民日报福建省福州市鼓楼区安泰街道居家社区养老服务照料中心的工作人员（右）与老人进行手指训练游戏。 谢贵明摄内蒙古自治区呼和浩特市玉泉区针对特殊困难老年家庭，持续开展智能化、适老化改造和居家上门服务等提升工程。图为工作人员为老人演示轮椅的使用方法。
测试，4款按摩仪哪款适合你？花了上千元，买了4款膝盖按摩仪，家里有膝盖不舒服的可以做个参考。这种按摩仪的工作原理和马达震动，来缓解关节不舒服。从外观设计来看，这几款看起来差不多。我个人觉得科普菲的这一个有呼吸孔，夏天使用透气不闷汗。这种按摩仪还得看它的热敷效果，还有续航时间。
人的膝盖关节就如同机械的一样，如果不注意养护，使用久了也会容易出问题的。我父亲常年在工地干活，经常搬重物以及做其他对膝盖损耗比较严重的劳动，造成了膝关节各种毛病，现在膝关节处还经常的疼痛，多方求医也不见有特别好的效果，最近看到一款宾多康护膝按摩仪，采用了医用软激光和红外光照射，具有止痛暖膝、仿真按摩功能，准备过阵子放假了回去送给老人家，希望能让他膝盖好受一些。
最近几天，时不时拿起手机在各大购物平台或直播间听介绍、看功能、比价格成为她退休生活的一大乐趣。刘月芝告诉记者，在子女的帮助下，自己不仅能在淘宝、京东、拼多多等电商平台熟练购物，还学会了通过直播间、群接龙等方式下单。
作者：血戏子 前言前段时间不造啥原因，膝盖开始疼痛，逐步减轻运动量直至完全停止有氧运动（这个和懒以及天气寒冷没有合适的地方跑步了也有关系）也未能减轻痛感，于是开始考虑购买护膝缓解缓解， 去淘宝随便买了个白菜护膝，在冷风中感觉稍微有点不够用，毕竟白菜，缓解效果还是有的。
