因此，美白的思路不能局限于抑制黑色素，糖化黄气、氧化暗沉是无法通过抑制黑色素来实现肌肤美白的。内调外养才是快速美白的正确打开方式，内调除了早睡早起、饮食清淡外，还可适当吃些西红柿、喝些柠檬水来辅助美白。
护肤没有做好也会导致肌肤的暗黄状态，肌肤在干涸或者营养不良的状态下面就会导致肌肤暗黄没有光泽，我们平时除了把肌肤清洁之后还是要好好地护肤，保湿水、乳是必备的，还有保湿面霜，一个星期坚持敷两到三次的面膜，同时记得用按摩精油每天给你的脸部肌肤按摩，这样才会更好地让你脸上的肌肤把毒素排出来，脸色更加地白皙有光泽。
