八部金刚功7遍口令版跟练

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10种金刚功跟练视频（579遍、口令、镜像、快速、慢速、详解）
为方便练习，最近搜集了不少八部金刚功的跟练视频，有快速、匀速、慢速的，还有镜像版、详细讲解版、详细口令版、简洁口令版，共10个视频，适合各个阶段的人跟练，正文后面分享给大家。
张老聊养生
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八部金刚功
双手插顶利三焦。调理脾肤需单举。左肝右肺如射雕。回头望足去心疾。五劳七伤向后瞧。凤凰展翅周身力。两足顿顿饮嗜消。
城市边缘边
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八部金刚功怎么练？看看老道长的标准版动作！
中医曾大夫
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八部金刚功动图
有始有终，练功时先做预备，最后收功，才能有效果。
西视瓜频
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你听说过八部金刚功吗？看看这个！
中医曾大夫
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跟着张至顺道长学练八部金刚功 | 动作要领及110天练功心得体会
至今，跟着张至顺道长的视频习练八部金刚功，已近四个月。首先，要感恩慈悲为怀的张至顺老道长。是他，将道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法公布于众。其次，要感谢@油麻菜黄剑老师精心录制的道长练功视频。第一次看到八部金刚功，是在头条上刷到了@油麻菜中的老道长的练功视频。
北京忠祥
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「科普短视频」健身功法——八部金刚功
【科普短视频】健身功法——八部金刚功练起来！
直播威海
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八部金刚功教程（请本号查找金刚长寿功视频，关注我后续更精彩）
练功时间:最佳时间日出前后和日落前后，取少阳少阴之机。但现在人诸多事务繁杂，不做苛刻要求，起床后和下班后皆可。
尚武功夫养生
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八部金刚功第七部凤凰展翅周身力分享
你可能不知道，越来越多的人受身边人的影响，开始坚持练八部金刚功了。你如果想练，可以多了解，多看看道爷的视频，动作很简单，很容易就可以学会，主要得长期坚持练，才会有好的锻炼效果。
悠闲阳光正好007
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八部金刚功第七部腰部的拉伸
练完捅嗓子眼儿去，不断有学生插队，大点儿的学生还打个招呼，小点的被家长拽到检测口，顺便理所当然的自己也做了，无视后面排队的人，引得后面一阵抱怨不止。
弘星子
八部金刚养生法八部金刚前三部演练#张至顺八部金刚
八部金刚功完整演示。第一部:双手插顶利三焦。第二部:手足前后固肾腰。第三部:调理脾肤需单举。
王破岩
功友制作：八部金刚功各部功法关键环节与注意点
01。功友制作:八部金刚功各部功法关键环节与注意点，资料来自网络。
道学宝典
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每日健身：坚持练习八部金刚功，帮助我们提升身体免疫力、恢复力
如果要问一个人为什么能长年累月地坚持某一项健身活动，那一定是他通过这项健身活动有了自身的收获，感受到这项活动确实好，我觉得八部金刚功就是这样的。
云先生养生记
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收藏！张至顺道长八部金刚功动图
古古头条
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张至顺道长全套八部金刚功（5遍版）
·预备式:→第一部双手插顶利三焦。→第二部手足前后固肾腰。→第三部调理脾肤需单举。→第五部回头望足去心疾。
个人发展研究所
八部金刚功，道长原声，文字版：神是主动的，身是被动的
那么第一步他先调整的冲脉，那么调理三焦上焦由心到上为上焦，有肚脐往下为下焦，那么肚脐跟中心跟心脏九尾穴在中间为中焦，那么冲脉一动，百脉俱动，因为他这个脉是个总脉，在中间。
ONEPIECE4245583603
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许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项视频与文字资料。
01许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项视频，视频来自网络。02许理慧道长讲解八部金刚功练功注意事项文字1。计数问题：金刚功不计数，因为就是一计数的话，你这个思想就会被他牵引，就你干什么活也是，都是就是很自然的，他练功也是自然的，就可以的。
懒人仲达哥
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什么时候练八部金刚功更好？亲身练功对比，下午练感觉很不一般
我练习八部金刚功的时间也快两年，基本上都是在上午练习，偶尔也会在上午10点后才开始练，感觉都不错。这次是在下午2点多练习，感觉除了累还是累!
云先生养生记
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八部金刚功第一部双手插顶利三焦分享
在没有公开之前，一直都是由师父现场口授指导，代代单传。此功法是祛病强身的优秀功法，不受性别、年龄和场地限制，深受众多健身爱好者的喜爱。
悠闲阳光正好007
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医道会老道长传八部金刚功动作解读版
张至顺(道号米晶子)道长，师祖席永贵，全真龙门派正宗第十八代，湖北省武当山太子坡主持；师爷王圆吉，全真龙门派正宗第十九代，武当山太子坡主持；师父刘明苍，全真龙门派正宗第二十代，出家于大天竺山铁钟坪大庙，后云迹陕西省华县福城山(少华山)碧云庵任当家。
油麻菜
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