受访专家：中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师 张引强环球时报健康客户端记者 王家璇今天是立夏前的最后一个节气——谷雨。按照中医养生理论，春季养肝正当时。如何知道自己的肝好不好？今早微博热搜词条“晨起3个表现是肝在求救”中，有网友科普称，晨起口苦、乏力、尿黄就是肝不好的表现。
首先第一个为什么说，肝火旺会汗黄，通常这类人所流出的汗液是黄色的，并且还有些黏腻，尤其是在出汗之后，咯吱窝处的衣服很容易被染成黄色，还有衣领处也总是泛黄，有时还有臭味，并且这类人在平时还总是脾气不好，总爱发火，每天都郁郁寡欢的，这种情况多见是肝气郁结，肝失疏泄，导致肝火旺盛，肝火在与体内的湿蕴结一起形成肝胆湿热，湿热内蕴，从而就会导致汗黄，这种情况就给大家推荐一个中成药叫做黄疸茵陈颗粒，就有比较好的清肝湿，退黄的作用。
据养生每日推送Q:养生君，您好！想知道上火都有哪些“内火”，对应的症状又是什么？上火，是中医的概念，意思是人体阴阳失衡，导致内火旺盛。引起上火的原因，可以是风、寒、暑、湿、燥等外邪，侵入机体生热化火而致，也可以是精神过度刺激、吃辛辣食物、经常熬夜、脏腑机能失调等。
