高血压是现代社会中最常见的慢性病之一，然而，许多人并不知道高血压还分为不同的类型。其中，H型高血压尤为危险，约占高血压患者的50%以上，并且与心肌梗塞、卒中（中风）的风险密切相关。本文将深入探讨H型高血压的特点、危害，以及如何通过科学的方法来降低卒中风险，从而保护生命健康。
45岁的张先生，3年前已经查出有高血压，当时收缩压为170mmHg，医生给他开了降压药，并叮嘱他一定要按时服用。吃了一个多月的药，张先生去复查见血压控制得不错，身体也没有异常，加上他觉得自己年轻力壮，便自行停药，平时也不怎么测量血压。
