问：心跳快点好还是慢点好？正常人的心跳该快就快，该慢就慢。所以，我们今天所说的心跳其实指的是人在清醒的、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数，医学上我们把这个心率称为静息心率。正常成年人的静息心率在60~100次/分钟，在这个范围内的心率，大都是正常的。
普通人群对正常心率的认知，普遍认为心率停留在60-100次/分之间，都是属于正常心率范围，实际上这个观念是错误的，所谓心率在60-100次/分之间属于正常心率，是早年间的一种专家共识，并没有经过任何科学验证，是一种对心率落伍了认知，目前的主流观点认为，对于高血压患者来说，静息心率超过80次/分，就需要进行临床干预来降低心率水平，这里需要强调一下，通常对心率的描述是指静息状态的心率，剧烈运动、情绪大幅度波动状态下的心率，不能作为衡量正常静息状态的心率标准。
