虽然嘴里一直念叨着要减肥，但总是难免会嘴馋。打开外卖软件，重油，重糖，重辣，眼花缭乱，科技与狠活齐飞。真怕吃多了，血压血糖蹭蹭往上蹿！我们推荐两款宝藏美食。一款是连营养师都特别推荐的甜虾，是一种非常优质的富含蛋白质食材。减脂期用来搭配沙拉等美食，非常合适。
北极甜虾营养价值很高，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，但脂肪与胆固醇含量极低，可补充人体必需的维生素、钙、铁、锌、硒、碘等营养物质，但是其嘌呤含量较高，大量食用会导致血尿酸水平增高，对痛风患者控制病情造成不良影响，因此痛风患者不建议吃北极甜虾。
