场上恣意挥洒汗水，场下勇攀学业高峰——记录学霸云集的大运赛场■中国军网记者 魏薇成都大运会各项赛事如火如荼，来自世界各地的青年运动员用昂扬向上的拼搏精神绽放花样年华。赛程过半之际，让我们一起认识大运赛场上那些拥有高水平、高学历的“显眼包”们。
跑姿的背后，有诸多环节存在，解决跑步效率，补短板往往是效果提升最大的。最近跑步比赛复苏，很多跑步新人都开始加紧训练，冲击/突击最近刚刚报名的比赛，而我们在这样的情况下，就会发现五花八门的跑步姿势，有人跑起来核心不稳定，左右晃，塌腰或者挺肚子，有人跑着跑着气息跟不上，有人步频很高但是步子太小，有人大步幅但是步频上不去，有人跑一段时间腿抬不起来， 有人则是手臂酸耷拉下来…
关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤。当然并非任何速度下的跑步都需要充分折叠大小腿，在速度快时，自然折叠幅度也会加大，速度慢时，并不需要充分折叠，跑者不要以一个刻板模式理解跑姿，因为跑姿是随着速度变化而变化的。
左3 莫·法拉赫作为大众跑者，几个跑步老友间的共识，中长跑的跑步能力中步幅的提升难度最大。咱们国家马拉松记录保持者何杰的比赛平均步幅约为1.63米，已经是国内天花板了。世界顶级马拉松运动员基普乔格、基普图姆、法拉赫的比赛平均步幅达到1.8米以上，甚至1.9米。
■中国军网记者 魏薇成都大运会各项赛事如火如荼，来自世界各地的青年运动员用昂扬向上的拼搏精神绽放花样年华。赛程过半之际，让我们一起认识大运赛场上那些拥有高水平、高学历的“显眼包”们。热爱武术的“女蛟龙”作为中华文明的瑰宝，武术让全世界无数爱好者为之着迷。
