膝关节出现积液，首先要搞清楚病因，然后再进行膝关节积液处理。第一是由膝关节损伤引起的积液，如果损伤不严重，比如说轻微的膝关节扭伤，韧带是完整的，积液也很少，通常只要经过局部的制动、理疗、热敷，待损伤恢复后，积液也就可以吸收。
说到膝关节积水，它也不是老年人的专属损伤了，年轻人如果不正确运动、不爱护膝关节，反而比老年人更多见。如果本身再有退化性关节炎、急性运动受伤或慢性运动劳损的，反复性膝关节积水也会趁机找上门，且对生活和健康的影响还不小，下面我们就来说一说它~01膝关节积水是什么？
膝盖疼去检查报告上赫然出现“膝关节少量积液”顿感不妙是关节积水了？是湿气太重了？会越积越多吗？平时摸膝盖感觉可以滑动也是积液了吗？一、膝关节积液的诱因和症状关节液本身就是由滑膜分泌的一种自身调节保护液。
膝关节“积水”相信一定有很多人遇到过，但膝关节“积水”到底是什么？它是怎么出现的？是否需要抽出来？相信小伙伴们都会有这样的疑问，同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心主治医师陈礼阳介绍了膝关节“积水”的相关信息。什么是关节积液？膝关节“积水”，即膝关节积液。
在门诊，经常有患者拿着检查单，忧心忡忡的向大夫咨询“报告中显示膝关节内少量积液是怎么回事？是不是需要抽出来?”今天，哈尔滨医科大学附属第一医院数字骨科及生物技术诊疗中心副主任、副教授耿硕就来和我们聊一聊“膝关节积液”的那些事儿。戳视频了解01关节积液一定要抽出来吗？
这位患者出现了膝关节积液，可能提示，关节里面有一定的炎症，如果说这种炎症并不严重，只是轻度的积液，因为正常的人膝关节都有些液体，如果说比正常的液体稍微多一些，轻度膝关节积液的情况下，那么游泳是最安全的，当然蛙泳这种蹬腿，如果你的动作不对，对膝关节可能也会造成一定的伤害，对积液可能也会造成一定的负担，但是总体来说，游泳已经是最安全的了，但如果说你膝关节积液比较明显，肿胀比较严重，一定要积极进行治疗，任何的运动可能都会刺激膝关节里面已经产生炎症的组织，不利于伤病的恢复。
临床还见过很多这样的情况:老人家本来身体状况还可以，每天买菜、遛弯，有一天出门，眼看公交车要走了，赶忙挥着手叫司机等一等，自己也不好意思慢慢走过去，于是紧跑了几步，没成想，腿一下子就有点不舒服了，再过上几天发现膝盖肿得像个馒头似的。
