说“别焦虑、别难受、别想它”，管用吗？说“别再玩手机了，一定要管住自己”，可以吗？说“我总完不成学习计划，我完了”，真的吗？期末考试结束，寒假即将来临。面对中考前的最后一个假期，初三的宝子们，该如何做好情绪管理和升学规划？别焦虑!
